Santé » Aging

Optimiser votre nutrition d'entraînement avec de véritables protéines de santé

Shelagh McNallyDec 22, 20

Les protéines sont un nutriment clé pour une alimentation saine, mais également une partie nécessaire de toute routine d'exercice réussie. Apprenez à trouver le complément protéique le plus sûr et le plus efficace.

À quoi s'attendre pendant votre phase ménopausique

Alexandra LeonAug 13, 19

La phase de périménopause peut commencer entre le milieu et la fin de la quarantaine. Pendant cette période, les ovaires commencent à produire progressivement moins d'œstrogènes. Au cours de cette transition, les femmes peuvent toujours avoir un cycle menstruel régulier et devenir enceintes, mais elles peuvent commencer à ressentir des symptômes de la ménopause. La phase de périménopause s'arrêtera lorsque les ovaires cesseront complètement de libérer des ovules et que la ménopause commencera. Certains symptômes associés à la ménopause peuvent être ressentis pendant la périménopause. Bien que les femmes puissent éprouver des symptômes différents, la cause commune est généralement la diminution des taux d'œstrogènes. Étant donné que les œstrogènes sont utilisés par la plupart des parties du corps pour diverses fonctions, lorsque les niveaux fluctuent, différents systèmes seront affectés. 

La conséquence du temps: le vieillissement

Maggie ReyesMay 7, 19

Le vieillissement fait partie de tout organisme vivant. C'est une conséquence du temps. Malgré les messages véhiculés par les médias grand public, le vieillissement n’est pas une maladie mais un processus de la vie qui commence à la naissance. Tout le monde vieillit différemment et votre âge dépend de la...

Les différents types de rides

Maggie ReyesApr 23, 19

Les rides apparaissent lorsque la production de collagène de notre corps diminue, laissant la peau moins élastique et ferme. La peau formes des rides unique pour chaque individu. Elle se plisse pour diverses raisons et à divers endroits. Les traitements et la prévention sont possibles, mais pour un bon diagnostic et un plan de traitement, il est important de savoir à quel type de rides vous avez affaire.