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Santé — Eyes

Garder l’oeil sur une vision saine

Publié par Shelagh McNally le

Keeping an eye on healthy vision

Pour garder nos yeux en bonne santé, il faut premièrement commencer par une alimentation saine. Remplissez votre assiette de légumes à feuilles vertes et vous pourriez aider à éviter les problèmes de vision liés à l'âge. Pour ceux qui ont un mode de vie occupé, un supplément peut également renforcer la santé des yeux. Des études récentes menées par le National Eye Institute du Maryland nous ont permis de comprendre quels nutriments sont nécessaires pour une vision saine. L’un des ingrédients clé découvert est un type de caroténoïde connu sous le nom de lutéine. La lutéine donne aux légumes leurs...

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