Restriction de la poitrine : Comment le mouvement du thorax peut-il créer des crampes?
Alexandra Leon
En courant, vos bras se balancent de l’avant à l’arrière pour aider à vous propulser. Plus ils se déplacent vite et fort, plus ils produisent de l'élan pour avancer. Pour un individu sans blessure ni compensation, chaque bras force le torse à pivoter à distance égale sur l'axe de la colonne vertébrale. Lorsque des blessures ou des compensations surviennent, cet équilibre est brisé.
Ne laissez pas une crampe gâcher votre course
Alexandra Leon
Pour la plupart d'entre nous, s’entrainer est assez difficile. Trouver le temps, l'énergie et la motivation pour sortir lorsqu’on veut simplement rester à la maison et se détendre après une longue journée de travail est tout un défi. Alors, quand vous vous arrangez finalement et vous êtes prêt à courir...
Test animal
Maggie Reyes
Nous appelons les produit sans cruauté animal sont tout produit (cosmétique, supplément, médicament ou autre) qui n'utilise pas les animaux pour tester la qualité et l'efficacité d'un produit. Cette pratique a été utilisée pendant des années et a été considérée comme l'un des comportements les plus cruels dans l'histoire de la...
Comprend la crème solaire
Shelagh McNally
Un peu de soleil est bon pour vous. Nos corps sont conçu pour produire notre propre la vitamine D en se bronzant au soleil. Mais trop de bonne chose peut être dangereux aussi; se dorloter au soleil peu aussi augmenter les risque de cancer de la peau. Pour obtenir la meilleure protection de votre...