Santé – tagged "superfoods" – Ebambu.ca
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Santé — superfoods

Superaliments pour super santé

Publié par Maggie Reyes le

Superfoods for super health

Les superaliments sont des aliments riches en nutriments, ce qui signifie qu'ils contiennent plus de vitamines, d'antioxydants, de polyphénols et de minéraux que les autres aliments. Ces aliments sont particulièrement satisfaisants et stimulent énormément l’énergie quotidienne. Les superaliments peuvent également renforcer le système immunitaire et aider à protéger le corps contre certaines maladies.

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Éviter la constipation avec les superaliments

Publié par Maggie Reyes le

Avoiding constipation with superfoods

L’un des sentiments les plus inconfortables est d’être bloqué. Nos horaires chargés, le stress, le manque d'exercice et un régime de fast-food avec peu de fibres peuvent faire de la constipation un problème chronique. Heureusement, il existe des superaliments non seulement savoureux mais riches en fibres qui peuvent nous aider à rester réguliers.

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Les bienfaits du thé vert

Publié par Shelagh McNally le

The benefits of green tea

Le thé vert provient des feuilles du buisson Camellia Sinensis cultivé dans certaines régions d’Asie. C’est l’une des plus anciennes boissons médicinale traditionnelles encore cultivée en Chine, grâce à ses nutriments concentrés. Non seulement a-t-elle été utilisé pour prévenir et guérir les maladies, mais elle est également été considéré comme un médicament puissant pour l’esprit.

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Superaliments pour super beauté

Publié par Shelagh McNally le

Superfoods for super beauty

Avec leurs niveaux élevés d'antioxydants et de vitamines, les superaliments sont maintenant considérés comme un élément essentiel dans les produits de beauté. Non seulement ils aident à maintenir notre santé, mais les superaliments peuvent aussi nous aider à avoir une meilleure apparence.

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