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Santé

Un coup de pouce naturel pour une année scolaire réussie!

Publié par Shelagh McNally le

Back to school with an omega brain boost

Saviez-vous que plusieurs études ont démontré que la cause la plus importante de la mauvaise performance scolaire est la déficience nutritionnelle. Donnez à votre enfant une longueur d'avance à l’école cette année. Optimisez les fonctions de son cerveau de façon naturelle avec les oméga-3. Ces acides gras essentiels améliorent la concentration et aident à gérer les symptômes du TDA et du TDAH. Les acides gras oméga-3 se regroupent en 3 types clés : l'acide docosahexaénoïque (ADH), l'acide eicosapentaénoïque acide eicosapentaénoïque (AEP) et l'acide alpha linolénique (AAL). Le DHA représente 97% des acides gras oméga-3 que l’on retrouve dans le cerveau....

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Garder l’oeil sur une vision saine

Publié par Shelagh McNally le

Keeping an eye on healthy vision

Pour garder nos yeux en bonne santé, il faut premièrement commencer par une alimentation saine. Remplissez votre assiette de légumes à feuilles vertes et vous pourriez aider à éviter les problèmes de vision liés à l'âge. Pour ceux qui ont un mode de vie occupé, un supplément peut également renforcer la santé des yeux. Des études récentes menées par le National Eye Institute du Maryland nous ont permis de comprendre quels nutriments sont nécessaires pour une vision saine. L’un des ingrédients clé découvert est un type de caroténoïde connu sous le nom de lutéine. La lutéine donne aux légumes leurs...

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Comprend la crème solaire

Publié par Shelagh McNally le

Figuring out sunscreen protection

Un peu de soleil est bon pour vous. Nos corps sont conçu pour produire notre propre la vitamine D en se bronzant au soleil. Mais trop de bonne chose peut être dangereux aussi; se dorloter au soleil peu aussi augmenter les risque de cancer de la peau. Pour obtenir la meilleure protection de votre crème solaire, il est important de comprendre comment fonctionne le SPF. Peu importe le chiffre, tous les écrans solaires fonctionnent pendant deux heures et doivent être ensuite ré-appliqué. Le SPF représente la quantité d'exposition au soleil bloquée donc, un nombre plus élevé ne signifie pas de passer plus de temps au soleil! SPF rating ...

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Laissez-vous baignez dans les rayons de soleil: quelle-sont les limites?

Publié par Shelagh McNally le

Soak up the rays: what’s your limit?

L'été est le moment pour sortir et profitez du soleil. Les humains sont conçus pour produire leu propre vitamine D à partir des rayons du soleil, c'est pourquoi on l'appelle la vitamine soleil. La vitamine D est un ingrédient clé qui aide le corps à absorber le calcium tout en faisant fonctionner correctement les muscles et les nerfs. Un manque de vitamine D peut causer le rachitisme chez les jeunes et l'ostéoporose chez les plus vieux, mais des recherches ont également découvert des liens avec d'autres problèmes de santé inquiétants: risque accru de certains cancers, démence, diabète et arthrite.  Pendant l'été, il est important...

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Soulager naturellement les symptômes de la ménopause

Publié par Alexandra Leon le

Naturally relieving menopausal symptoms

[Retour à l'article précédent - Comprendre les symptômes de la ménopause] Êtes-vous aux prises avec des symptômes ménopausiques? Nous avons exposé les symptômes les plus courants de la ménopause et avons trouvé la façon la plus naturelle de diminuer leur intensité. Maintenant, vous serez en mesure d'amende le calme en vous-même et de profiter d'une petite sérénité. Bouffées de chaleur / sueurs nocturnes Le cohosh noir produit l'effet le plus reconnu de l'œstrogène. En conséquence, il a été montré pour réduire considérablement les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Produits connexes: MENODAUSE.  Trèfle rouge: Sont remplis d'isoflavones qui ont également...

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