Restriction de la poitrine : Comment le mouvement du thorax peut-il créer des crampes?
Alexandra Leon
En courant, vos bras se balancent de l’avant à l’arrière pour aider à vous propulser. Plus ils se déplacent vite et fort, plus ils produisent de l'élan pour avancer. Pour un individu sans blessure ni compensation, chaque bras force le torse à pivoter à distance égale sur l'axe de la colonne vertébrale. Lorsque des blessures ou des compensations surviennent, cet équilibre est brisé.
Ne laissez pas une crampe gâcher votre course
Alexandra Leon
Pour la plupart d'entre nous, s’entrainer est assez difficile. Trouver le temps, l'énergie et la motivation pour sortir lorsqu’on veut simplement rester à la maison et se détendre après une longue journée de travail est tout un défi. Alors, quand vous vous arrangez finalement et vous êtes prêt à courir...
Testado en animales
Maggie Reyes
Se le llama testado en animales a todas las pruebas cosméticas o médicas que hacen con animales. Esta práctica ha sido realizada durante años y ha sido considerada una de la más crueles en la historia del maltrato animal.Muchos países como Noruegas, Israel, Turquía y la Unión Europea han prohibido...
Descubriendo la protección solar
Shelagh McNally
Un poco de sol es bueno para usted. Nuestros cuerpos están construidos para generar vitamina D cuando se toma el sol. Como todo en exceso puede ser peligroso. Particularmente las quemaduras solares aumentan el riesgo de cáncer de piel.