Absorba los rayos: ¿cuál es su límite?
Shelagh McNally
El verano es un tiempo para salir y aumentar los niveles de vitamina D gracias al sol. Los seres humanos generamos vitamina D después de estar expuestos a la luz del sol, por lo que se conoce a la vitamina D como la vitamina del sol. La vitamina D es un ingrediente clave en ayudar al cuerpo a absorber el calcio para que los músculos y los nervios funcionen correctamente.