Mantenga una visión sana
Shelagh McNally
Mantener los ojos sanos comienza con una dieta saludable. Llene sus platos con verduras de hojas verdes y puede ayudar a evitar los problemas de visión relacionados con la edad. Para aquellos con un estilo de vida ocupado, los suplementos también puede reforzar la salud ocular. Estudios recientes realizados por...
Descubriendo la protección solar
Shelagh McNally
Un poco de sol es bueno para usted. Nuestros cuerpos están construidos para generar vitamina D cuando se toma el sol. Como todo en exceso puede ser peligroso. Particularmente las quemaduras solares aumentan el riesgo de cáncer de piel.
Absorba los rayos: ¿cuál es su límite?
Shelagh McNally
El verano es un tiempo para salir y aumentar los niveles de vitamina D gracias al sol. Los seres humanos generamos vitamina D después de estar expuestos a la luz del sol, por lo que se conoce a la vitamina D como la vitamina del sol. La vitamina D es un ingrediente clave en ayudar al cuerpo a absorber el calcio para que los músculos y los nervios funcionen correctamente.
Alivio natural de los síntomas de la menopausia
Alexandra Leon
[Return to previous article - Understanding menopausal symptoms] ¿Estás luchando contra los síntomas de la menopausia? Hemos presentado los síntomas de la menopausia más comunes y encontramos la forma más natural de disminuir su intensidad. Ahora podrás calmar la calma dentro de ti y disfrutar de un poco de...